2013/11/28

冬太りストップ!!

こんにちは、カジモトです(^_^)

今日はまだ暖かいですが、今週末から12月中旬~下旬の寒さになると天気予報でアナウンスがありました!

しかも今年は大寒波だそうです!!その説明を聞いているだけで背筋からブルブルっと寒くなってしまいました…(T_T)

 

さて、話は変わりまして、今回は冬太りストップさせるには!がテーマです^^;

ダイエッターにとって一年で一番身体がボリューミーになるのは、まさにこれから迎える時期ではないでしょうか?

忘年会、クリスマス、年末年始と飲む、食べる回数が増えますよね?

しかも寒く、外に積極的にでないから身体を動かさない、汗をかかないのでぶくぶくしてきてしまいます^^;

まずは、お腹まわりがでっぷりしてきますし、顔だって二重あごが出てきてでっかくなります。

 

ハッキリ言ってキレイからかけ離れていきます…

見て見ぬふりをしても、やっぱり気になり凹んできますので精神衛生上良くありません!!

太ってから後悔するより未然に防ぐほうが楽だし、モチベーションも不安定になりません!

 

ですので本日は予防対策3点お伝えしますね☆

まず①身体を冷やさないでとにかく温める


オススメは生姜紅茶を1日3~4回ほど飲む(100種類以上の漢方薬にはほとんど生姜が使われているほど効能が高いです。かぜに良く飲まれている葛根湯にも入っています。)

 


続いて②食べ過ぎの後16時間は次の食事をしない!


例えば夜20時にガツンと食べてしまった場合は次のご飯はお昼の12時時以降にする。前日の未消化分が残ったまま次の朝ごはんを食べると確実に太ります。我慢出来ない時は野菜ジュースだけとします。

 


ラスト③タンパク質をしっかりと食べる!


タンパク質が不足すると代謝が下がり筋肉が痩せるため太りやすくなります。(車が走る時はガソリンが必要ですよね?身体も食べた物をしっかり代謝させるには筋肉が必要!筋肉はガソリンの働きをします。)

タンパク質の必要量ですが、一般的には体重1キログラムに対し1グラムは最低でも必要と言われています。

50キロの人は50グラム、60キロの人は60グラムが必要量です!

ほとんどの人はこの半分も食べていないかもです…

具体的に何を食べると良いかとお話すると、非常に長くなりますので、改めてまたお話しますね☆

 

私の友達は、この3日ほどで、タンパク質中心にしたら1キロ落ちた一と連絡くれました(^^)v

結論的には、とにかく身体を冷やさない!筋肉を減らさない!そして例え食べ過ぎた場合も、16時間断食でリセットくせをつければ太るのを防げるはずです!

 

それでも難しい、痩せない、痩せたいという方にはインディバがオススメです!

 


なんといってもインディバは筋肉まで熱を生み出す最高マシーンです!


身体を芯から温めますので体温アップ(同時に代謝アップしますので脂肪をガッツリ燃やします!)

 


体脂肪を中心に落としますが、筋肉は落としませんので、痩せた後もリバウンドしにくいですよ!


 


老廃物も驚くほど出しますのでセルライトが落ちていきます!!


画像をみて下さい!真冬でもこの位皆さん出ますよ!



 

 絶対に今年の冬こそスリムでいましょうね☆

2013/11/28

お詫び

11月23日~27日の間、サーバーエラーの関係でホームページが一時的に閲覧できない状態となりました。

会員の皆様、新規のお客様へは、ご予約が取りづらく大変ご迷惑をお掛けしまして、申し訳ございませんでした。

現在は問題解決しておりますのでご安心下さい。

2013/11/28

ご予約枠いっぱいになってきました!

こんにちは、カジモトです(^^)

さて、今日は美肌再生プログラムのご予約枠が、かなーりいっぱいになってきましたので、お知らせしなくては!と慌ててブログ書いています!

アリュール大大大人気の美肌再生プログラムのご予約が、年末前にして集中しております!(感謝ですm(__)m)

と、言うのも自らの顔(お見せしたくない、特に脱皮中の顔は…)の画像を立ち上げてから、新規のお客様からの反響がいっぱいです!

あの画像は正直引いてしまうのではと懸念してたんですけどね(^_^;))

1回でもトリートメントを受けられた方は、効果に喜んでいただけるんですが初めての方は少し躊躇されるかと。

 

ところがビックリ!

皆さん美意識高く、こんなに効果が出るなら1~2日位皮むけ平気!と

又はガッツリ剥けて新しいお肌と出会いたい!と乗り気です(^^♪

とは言え、さすがにご予定のある時や仕事のある時は避けたい(当たり前ですね)ご希望なので、必然的に週末、年末のご予約が集中してきているわけです。

そのため、やってみたいな~とお考えの方は、是非早めにご予約をおとりいただくと良いですよ☆

2013/11/11

シミ、乾燥、くすみには、クレンジング見直し!

こんにちは、カジモトです(^_^)

先日、東京ビッグサイトでJAPANオーガニックEXPOが開催されましたので、よりお肌に効果のあるものを探すぞ!と張り切って行って来ました♪

まずビックリしたのが、来場されていたスタッフの皆さん、お肌白~い!透明感半端じゃない!と驚きでした(^^♪


 

そこで改めて、毎日お肌につけるコスメの影響、怖さを実感しました…

と言うのは、皆さんどうでしょうか?

 

年々、肌が乾燥する、くすみ、小ジワ、シミが出てきていませんか?

若い時は、感じなかったメークノリの悪さなど。

年齢を重ねてきたから仕方がないと、諦めていませんか?

 

実はそのトラブルを大きく占めているのは、皆さんが毎日使うクレンジングが原因の可能性が大です!


なぜかと言うと、市販のコスメには界面活性剤の石油が使用されています。

(界面活性剤とは、本来混ざり合わない水と油を混じらせる為に使用する石油のことです)

 


この界面活性剤の比率が1番多く入ってしまうのが、コスメの中でもクレンジングです。


特に安価なクレンジングはたくさんの界面活性剤が使用されています!

 


このようなクレンジングを毎日使用続けると、確実に乾燥肌、老化の速度を早めます(T_T)


 

メーク汚れだけを落としてくれるなら、良いのですが、美肌をキープするのに必要なセラミド成分等まで溶かしてしまいます!


例えるなら食器用洗剤でお顔を洗っているようなものです。

恐いですよね…

クレンジングで乾燥が進むなんて、ピンと来ない方もいますが事実です。

 

お肌を良くしたくて、化粧水、美容液と効果なコスメを使用しても、なかなか、キレイになれないとお悩みの方、クレンジングの質が良くなければ当然です。

 


毎日洗顔時、大事な成分を流失させながら、良い成分を与えても残念ながら効果は薄いです。(肌機能的に浸透しないので)


自らもっている、若さの細胞、美肌成分を失わないためにもクレンジングには十分気を使って下さい。

流通しているコスメで選ぶ価格帯ですが、3000円以上は出したほうが、質の良いクレンジングを買えます。

ドラッグストアなどで販売されている、1000円位のものは、確実に肌が枯れて、シミ小ジワなどを作り、透明感などとは残念ながら無縁です(T_T)


クレンジングを制するものが美肌を制します!


 


オーガニックコスメは、農薬を使用せずに育てた植物を原料とし、石油系成分は使用していません。


口に入れるもの同様に、お肌につけるものも安全なものを選びたいですね!

 

会場に来ていたメーカーの方々、本当に本当に、透明感が凄くて美しすぎました!

帰宅途中、新宿駅でついついたくさんの女性の顔をみてしまうと、くすみが目立つ方ばかり…

お疲れもあるかもしれないけど、コスメの原因が大きいんだろうな~と。

 

アリュールでは、もちろんオーガニックで効果のあるクレンジングをご用意しております☆

また、改めてご紹介しますね!

 

 

2013/11/02

脱皮終了!!

こんにちは、カジモトです(^_^)

世は今日から3連休ですね~うらやましい!

さて、私はもちろん仕事でして、本日は、先日受けた美肌再生プログラムの、その後の様子をアップします!

ではご覧下さい(^^)v

うーん、見事な剥離っぷりですね一(笑)

脱皮と言うと、蛇の脱皮が有名ですがウィキペディアで脱皮理由を調べたら蛇は年に数回脱皮するそうです。

しかも成長期には、脱皮回数が多いんですって!脱皮は成長の証なんですね!

ということで、私は人間も定期的な脱皮、再生サイクルをアップさせるケアが必要と感じています。

 

年齢が増えてきますと、悲しい位、代謝がダウン↓

ダイエットでも若い時は、簡単に数キロ落とせたのに落ちない!とか

お肌も乾燥、シミ、シワ、タルミとトラブルが右肩上がりに増えます(T_T)

ようは、全ての再生サイクルが大幅に遅れ、崩れっぱなしになっていくんですよね。

でも、だからこそ、美肌再生プログラムがいいんです!!

 

写真をご覧頂くと、お分かりのように、お手入れ前のお肌は余分な角質がこれでもか!と言うほどのってます(*_*)

が…

下の写真は余分な角質がとれ、赤ちゃんみたいにスベスベです!

 

日々洗顔、ケアしてても残念ながら、年齢とともに、代謝はダウンしていくので

定期的なケアでお肌を再生させていかないとなりません。

お部屋もお掃除しないとほこりはたまる!

お肌も余分な角質のお掃除しないと汚肌になっていきます(T_T)

代謝がダウンし始める20代後半からの方には本気でオススメです!

 

昨日ご来店くださったK様、今まで美肌作りの為、色々なことをしてきたけど、美肌再生プログラムは、本当に変わる!うれしい!と言ってくださいました(^^)v

しかも脱皮中のお肌に、お母様が、本当にそんなことして大丈夫なの?って心配されてたそうですが、とってもキレイになっていくので、今では賛成してくれていると!

嬉しいですね~☆