むくみにご注意!

皆様、こんにちは(*^_^*)

今日はむくみの怖さをお伝えしますね!

 

本日、ご来店頂いたI様ですが、インディバトリートメント1回でなんと1キロ!

動きました(^^♪

(インディバ施術1回での平均落ちは300グラム~700グラムです)

 

I様ですが、実はお正月太りで2キロ増やされてしまい、戻らない状態でした…

お食事内容を見直し控えてたのに落ちないとお悩みでしたがインディバをかけたら

1回で1キロ!

 

理由は内蔵の冷えをとったことで、体液の流れが良くなり汗だけでなく、尿がしっかり排出されました!

施術前にもお手洗いは済まして頂いてましたので、I様もビックリされてました(笑)

 

むくみは体内にある余分な水分ですが、本来、いらない水分は身体から抜けていきます。

ですが、糖質中心の食べ過ぎ、アルコール、運動不足などが続くと身体が冷え、余分なものを

溜め込みがちになり結果、むくみが生じます。

 

むくみを放置しておきますと、恐ろしいことにセルライトを増大して冷えた脂肪の塊が大きくなります((泣)

 

解消ケアとして、とにかく身体を暖める努力が必要です。

1半身浴、2温め食材(生姜、ニラ、ネギ、肉なら羊肉、牛、豚、根菜類など良いですよ)

3、運動(特に筋トレ、太ももの筋肉を増やすと身体が熱を発生しやすいのでスクワット30回オススメです)

 

お正月太りをして、まだ戻らない方は冷えてむくんでいるのかもしれません。

甘いもの、冷たいものを出来る限り召し上がらずに暖める努力をして

むくみ解消していきましょう!!

ご自分では、なかなか…という方はぜひインディバをお試しくださいね!

 

やはり今年こそ!また、春までにはスリムに!という目標設定のお客様が集中してきております(^^)v

ありがとうございます。!

 

ダイエットのお悩みから一人でも多くお救い出来るように、精一杯頑張ります!!

 

 

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