身体の厚みがとれました!

こんにちは。

今日の青空は、とっても気持ちが良いですよね(^^)!

でも、一昨日の雪は、正直甘くみていました。

そんなに積もらないだろうな一と思ってましたので。

ですが、私は寒いのは苦手ですが、雪は好きです。道路状況は大変になりますが、雪景色は素敵だな、と思います。

 

さて、本日は先日マイナス5キロプログラムを終了されたお客様のお写真を、ご紹介しますね。

横からのビフォーアフタ一です。

 

いかがでしょうか?(フラッシュの関係で色調が違いすみません。)

体重は5キロダウンですが、7.8キロほど落ちた印象を受けませんか?

 

大幅に痩せて見えるのは、体脂肪中心に落ちたため、体内の脂肪面積が減少したからです。

初回の体脂肪が28%でラストは23.5%と4.5%も落ち、筋肉量はほぼキープしているため、代謝も下がっていないためリバウンドしません!(もちろん、毎日がお正月状態だと太りますよ^^;)

自己流ダイエットだと、脂肪ではなく筋肉を落としてしまうから、痩せた一とわずか数週間は喜んでも、その後リバウンドという悲しい現実が待っていますよね…

 

ポッコリの下腹部もとれましが、身体全体の厚みも落ちました☆

身体の厚みは正面で見るよりも、横から見ると良く分かります。

 

他人も正面では、失礼と思い、まじまじと見ることはないいんですが、横、後ろは、目が合わないので、意外と見られてたりします(^_^;)

細いと思ってたけど、意外と脂肪が付いているなと…(笑)

ですので、後ろ、横、どの角度でも大丈夫なように、スタイルを整えておきましょう!

 

お正月太りが、なかなか解消しない

若い時は簡単に落とせた2、3キロが、今は全く落とせない

とにかく痩せたい

と、お悩みの方は是非、インディバ、キャビテーションをお試しになってくださいね☆

動かなかった数字が、スルスル~と動くのは、快感ですよ!!

 

 

 

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