ブログ 内臓矯正ダイエットスタートします!② 続きです。 このように、基礎代謝は消費カロリーの6割も占めますので、どんなに頑張ってハードな運動をしても骨格筋を鍛えても、3割内の消費カロリーにしかすぎません。 特に運動で一時的に消費カロリーを増やしても、運動をやめた途端に太ります... 2018.08.15 ブログボディ
ブログ 内臓矯正ダイエットスタートします!① こんにちは。 前回のブログから、ありえないほど月日が過ぎてました。。 だめですね(^_^;) 忙しいを理由に放置しっぱなしで。 写真もたまってますので、今後、アップしていきます。 本日は、新メニューの内臓矯正のお話をいたしますね... 2018.08.15 ブログボディ