お腹が冷たい方はダイエット効果が出ない…温活を!!

長年も長年、エステ職に携わり27年目になります(笑)
出産した時でさえ、一か月で復帰したほど、エステ業が大好き!

仕事中毒で生きてきましたが、最近では、仕事の域を超えて、お客様の身体が心配で気持ちが入ってしまいます。まるで、親戚のおばさまのようなスタンスになっている気さえします(苦笑)

心配の理由は、とにかくお腹の冷えが尋常ではないほど、冷たい方が多いのです。

本当にただ事ではないほど、冷え切っている…
多少の冷えなら、致し方ありませんが、とにかく尋常ではないのです。

冷え冷えすぎて痩身効果が出にくい方がいるので、温活の重要性を強く感じています。


(卵巣、子宮から冷えが進み、内臓へと面積を広げていきます)

冷えの要因第一は、甘いもの→1発で血液を冷やします。血流が悪くなるので、即内臓が冷蔵庫状態!特にアイスは最悪!
冷たいため、甘さを感じにくいですが、砂糖もたっぷり使われて、その上、冷えているなんて、もはや食べ物ではありません!!!

アイスは中毒性があるので、「アイスだけはやめられない…」という方もいますが、大丈夫!
やめられます!

一時的な脳の依存ですから、口にしなくなれば、依存から解放されますよ。
口寂しいなら、炭酸水を1リットル~1.5リットル飲めば、そのうち全く欲しくなくなります。

(この炭酸愛用しています!)

炭酸水の効果はまた改めて記事をUPしますね。

他にも、冷え要因は、小麦、添加物の多い食品やストレスが強いなど理由はあるんですが、まずは甘いものをやめる!これに尽きると思います。

そこでご提案なのですが、内臓の各臓器を温めることができる機械は、インディバが最強です。
しかし、毎日は費用的にも、時間も無理ですから、他の代替案を。

天然素材の下着を着用しましょう!
出来れば綿100%かシルクのもの(それぞれ90%以上あれば良しとします。ポリウレタンなどが10%内なら)

ユニクロさんのインナー着用の方が多いですが、はっきり言って絶対ダメ!!!声を大にして言いますが、冷え原因と背中のぶつぶつニキビや、かゆみ原因は化繊の下着が原因です(ユニクロさん、すみません)

またしても、記事が長くなり始めたので、文字数の限界からここで一度締め、次号へ続きますね。
楽天で購入できる超おススメメーカーもご紹介します!

 
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