長年も長年、エステ職に携わり27年目になります(笑)
出産した時でさえ、一か月で復帰したほど、エステ業が大好き！
仕事中毒で生きてきましたが、最近では、仕事の域を超えて、お客様の身体が心配で気持ちが入ってしまいます。まるで、親戚のおばさまのようなスタンスになっている気さえします（苦笑）
心配の理由は、とにかくお腹の冷えが尋常ではないほど、冷たい方が多いのです。
本当にただ事ではないほど、冷え切っている…
多少の冷えなら、致し方ありませんが、とにかく尋常ではないのです。
冷え冷えすぎて痩身効果が出にくい方がいるので、温活の重要性を強く感じています。
(卵巣、子宮から冷えが進み、内臓へと面積を広げていきます）
冷えの要因第一は、甘いもの→１発で血液を冷やします。血流が悪くなるので、即内臓が冷蔵庫状態！特にアイスは最悪！
冷たいため、甘さを感じにくいですが、砂糖もたっぷり使われて、その上、冷えているなんて、もはや食べ物ではありません！！！
アイスは中毒性があるので、「アイスだけはやめられない…」という方もいますが、大丈夫！
やめられます！
一時的な脳の依存ですから、口にしなくなれば、依存から解放されますよ。
口寂しいなら、炭酸水を1リットル～１．５リットル飲めば、そのうち全く欲しくなくなります。
（この炭酸愛用しています！）
炭酸水の効果はまた改めて記事をUPしますね。
他にも、冷え要因は、小麦、添加物の多い食品やストレスが強いなど理由はあるんですが、まずは甘いものをやめる！これに尽きると思います。
そこでご提案なのですが、内臓の各臓器を温めることができる機械は、インディバが最強です。
しかし、毎日は費用的にも、時間も無理ですから、他の代替案を。
天然素材の下着を着用しましょう！
出来れば綿１００％かシルクのもの（それぞれ９０％以上あれば良しとします。ポリウレタンなどが１０％内なら）
ユニクロさんのインナー着用の方が多いですが、はっきり言って絶対ダメ！！！声を大にして言いますが、冷え原因と背中のぶつぶつニキビや、かゆみ原因は化繊の下着が原因です（ユニクロさん、すみません）
またしても、記事が長くなり始めたので、文字数の限界からここで一度締め、次号へ続きますね。
楽天で購入できる超おススメメーカーもご紹介します！
