こんにちは。
今日は、痩せるためのポイントを1つ伝授します。
アリュールが、ダイエットするうえで、お客様に必ずお伝えしていることですが。
徹底的にお守りいただいているのが、水を1.5リットル以上、お飲み頂く事。
簡単でしょうーそんなのは！という声があがりそうですが(笑)
簡単ではありません！毎日です、毎日365日を一生続けていくんですよ！
では、なぜ水が必要なのか？ですが、基礎代謝をUPさせるためです。
みなさん、ご存じですよね、基礎代謝が高いほうが痩せやすい体であることを。筋肉量なども関係しますが、まずは水分です。
水分を採ると、血液量も増えます。その結果、循環量もUP→代謝UPとなります！
目的は体内の血液循環を良くすることです！
運動すれば循環がよくなるのはみなさん、よくご存じですよね。しかし、運動だけではなく、水を飲むことでも、血液循環ははよくるので基礎代謝UPになるのです！！！
毎日、最低1.5リットル、可能なら2リットル飲んでください。代謝は必ずUPしますので。
365日、継続してくださいね。更にインディバ、ハイフ受けたら、完璧です！
