こんにちは。
本日いらしていただいたW様。
すごいんです!たったの3週間でほぼ5キロクリア!!!
感動してしまう結果で、菅原さんの「すごーい!すごい!!やりましたね!!!」という大声が店内に響きまして、
私もおもわずお部屋に行ってしまいました!
W様、驚かせてしまってたらごめんなさい。(笑)
W様の成功ポイントですが
ハイフ+インディバ施術と
ご自宅では大根おろしをほぼ毎食召し上がっていただきました。
えっ?大根おろし???と思われたみなさま。
断言します!
大根おろしは、痩せ食材のNO.1食材です!
添加物だらけの痩せサプリメントなどよりも、よっぽど痩せますよ。
しかもお安い!
安くて痩せるなんて最高すぎますよね!大根様は(笑)
私は、よく大根おろしのことを
「腸洗浄、大根が腸の老廃物、毒素をゴシゴシ洗い上げてくれるたわし」と言います。
えったわし???
と思われたみなさま、そうたわしなんです。大根おろしは腸内を洗ってくれます。
正確には
☆便秘解消、腸を整えてくれる
大根には食物繊維が多く含まれています。
大根の食物繊維には水溶性と不溶性の2種類がありますが、大根にはその両方が含まれるので便秘解消に効果大!
不溶性だけの繊維質だと便が硬くなり、詰まることもあるので、水溶性は大事!
ワカメもオススメ。
☆消化を促進
大根おろしに含まれるアミラーゼは消化酵素で、糖質の消化をサポートする働きがあります。
脂肪を付きにくくする効果も期待できるので、消化酵素のアミラーゼはダイエットの強い味方!
摂取量ですが、1日300グラムが理想的ですが
可能であれば100グラムずつを分けて食べるとより効きます。
擦ってから5分以内が最高ですが、難しければ30分以内に。
時間が経過すると酸化するため、酵素の力が下がります。
W様、まじめに大根おろしを徹底くださったおかげで驚異的なスピードで体重ダウン中!!!
余談ですが、W様、ずっと前からアリュールを知ってくださっててブログをご覧になっていたと(うれしすぎる!)
ですが、40代からの大人女子サロンだと思い、ご自分が行っていいものかと迷われていたそう。。
W様は、29歳の若さと目もクリッとし完璧な顔パーツ!最高の美しさ!
私からしたらうらやましさしか、持ち合わせていない方ですが、長年ダイエッターでお身体だけがお悩みだったそうです。
アリュールが気になりつつも、40代になってないので行っていいのか悩まれていたと。
W様のおかげで
私どもの発信の仕方に少々問題があるかも?と気づかせていただきました。
痩身のお悩みに世代は関係ありませんね。
ブログをご覧くださっていて、痩せたいと思われている方は、ぜひアリュールにお越しくださいね。
アリュールでしか出せない結果と、痩せるための知識を伝授させていただきます!
まずは大根おろし!ぜひ食事に取り入れてくださいね!
それでは☆
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