こんにちは。
今日は、テーマにそって腸内環境を良くする必要性、また、私の日々の習慣、酵素玄米をお伝えしたいと思います。
美容業界、セラピスト職に就いて、もう少しで２５年！(笑)
あっという間のスピードで、毎日が経過してました……。
経験値で見てきた真実が、あります。
それは、
便秘、または腸内が不安定な方には、美肌はいません！！！
断言しますが、本当に一人もいませんでしたよ。（もしいたら、凄すぎます…）
そこで私は、ここ数年かなり熱く、食事に意識を向けてきました。
向けた結果がこちら→
炊飯器２つ掛け持ち使用です(笑)
これが、最高に良いんです！
まず、上側の濃い色のご飯が、発芽玄米を更に醗酵させた酵素玄米。普通の炊飯器です。
下側は、炊き立ての発芽玄米。
健康オタクな方なら、まず知っているでしょう！大人気の発芽玄米炊飯器のナデシコメーカーです！
これが、本当に最高でして、とにかくデトックス効果が半端ではなく、うそでしょー！！と驚く位、大の方、トイレに行きます。(笑)
毎日、本当に体も心も全てスッキリ！！！ありがたいほどに(笑)
ご存知の通り、便秘は身体も苦しいし、体重は増えやすいし、何よりもお肌を、汚肌にします。
便秘になると、血管内に老廃物が吸収され血液が汚れ、血流が悪くなります。
まず、初めに被害を受けるのが、手、足の末端です。血液が十分に巡らないので、冷えを引き起こします。
体が冷えますと、大腸の動きが悪くなり、便秘を悪化させ、体全体が冷え症に。
他臓器も冷える為、食べた物を、分解、消化、吸収も妨げるので、どんなに高価なサプリメントでさえ、充分に発揮されません。
便秘、腸が不調なのよねーと、軽く考えていたら、ダメです！
便秘から、冷え体質、重症化すれば、多臓器不全を招きますから。
医学が専門では、ないので、ここでは、お肌に触れますが、
腸内環境の悪い方は、確実に毛穴の開き、吹き出物、くすみ、しみ、クマのある方が目立ちます。
特に、色素関係のトラブルと、
老廃物が、出るべきところから、出られないせいか、毛穴トラブルを抱えている方が多いですね。
ご自分の腸にあったものを、ぜひ、いろいろ試してみてください。（きのこや、ヨーグルト、海藻など）
私は、もともと便秘とは無縁でしたが、
妊娠中に一度なり、便の出ない日は、いつ出てくれるんだろうと、思う程、鬱々としました。
実際、うつ病患者の７０％以上が、便秘というデーターがあります。
今は、酵素玄米のおかげ、ウルセラなどの効果もありますが、お肌を本当に良く褒められます。
腸内環境、絶好調のおかげです！（もう一つ良いのがあるんですが、今度ブログＵＰします。）
ナデシコ炊飯器、素晴らしいですよ！
最近、お手伝いに入ってくれたスタッフさんも、速攻でポチってました(笑)
私の友達も！
７万弱するので、悩みましたが、身近な購入者全員、買って良かった！と大満足してます☆
ただ、デトックス効果が、とにかく強いので、腸の弱い人は、様子見ながら、試してほしいと思います。
それでは。
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