こんにちは。
以前の夏ブログで、キュウイフルーツを推奨したブログを書きましたが
今、この冬の時期にこそ食べてほしいと思い書き込みます。
夏は紫外線対策に向けてのビタミンC推しでしたが
この冬の時期は腸内環境の強化で美容効果はもちろんのこと
身体の免疫力をUPさせてほしく。
今年はコロナが猛威を振るっていますが
自己の身体がウイルスに打ち勝てれば怖くはありません（簡単に言えば）
日常の対策としては手洗い×睡眠・食事×運動(そして笑顔)と言われていますが
特に食事はダイレクトに腸に直結しています。
免疫細胞の約７割が腸内に存在していると言われていますが
その重さはなんと約1.5~2kgにも及ぶといわれています！！！
私は普段から腸内を良くするという発酵食品を良く食べますが、
ビタミンCを多く含むキュウイフルーツも欠かせません。
１日２個も食べるので、正直家計を圧迫しているのですが、
健康、美容代金と割り切って特にインフルエンザなどが流行る時期には欠かしません。
（あと５日分。スーパーで買ったものなので１０個で１０００円。。。）
☆楽天で６０個位入ったキュウイなら３０００円弱で買えるのでオススメ！
少し硬いのですが、リンゴと一緒に保存すれば早く食べごろになります♪
私も注文済みです♪
美は健康のうえに成り立つとはよく言いますが、本当にその通り！
今まで見てきたお客様の中でも、尋常ではないほど美肌を保つ方は
食事をものすごく大事にしている。
食事ベースのうえでサロンケアがキレイへの最短切符です！！！
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