「水ではなく、お茶かコーヒーなら飲んでいます。」
「味が無いから、飲めない・・」
「大好きでたくさん飲んでます！」
など、みなさん様々かと思いますが、１日１．５～２リットルの水を飲んで頂くことは本当に重要なので
改めてブログでお伝えしますね♪
◆水を飲むと得られる効果
・基礎代謝が上がる
→消費カロリーが増えるので、痩せやすい体になります！
・巡りが良くなる
→血液の濃度が下がり、体の隅々まで水行き渡るようになるため、細胞の活性化にもなります！
特に手足・末端冷え性の方にはオススメです！
特にハイフやインディバ施術を受けた後は、脂肪や老廃物が排出されやすくなっていますので、
しっかりとたっぷりの水をお飲みくださいね！！
・むくみが改善する
→「水を飲み過ぎてむくんじゃった！」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、むしろ逆です！
体内に水が不足すると、体が危機感から「水を貯蓄しよう！」として、体内から排出することを防いで
しまうことで、むくみます。水は一度にたくさん飲むのではなく、ちょこちょこコマメに補給をした方が
効果的です！
・お肌の保湿
→水を飲むと、お肌も潤い、肌色も明るくなります！
◆オススメの水
マグネシウム、ミネラルが豊富なコントレックスがおすすめです！
便秘ぎみな方には特にイチオシですが、なにしろ日本人にはなじみの無い硬水のため、
最初は飲みづらいかもしれません・・・
でも、数日飲んで頂けると味にも馴れて飲みやすくなってくると思いますので、一度是非お試しください♪
飲みにくい方はカロリーゼロの炭酸水で割る、黒酢などを少し入れるのもいいかもしれません。
※コントレックスを飲んで、お腹がゆるくなるなどありましたら、量を加減してください。
最近、ダイエットに燃えているアイドル級に可愛いくて、素敵なお客様から
「コントレックスが美味しくなってきたよ♪」と嬉しいメールを頂きました（＾＾）
私も最初は水を飲むことが本当に苦手でしたが、今では１日１本のコントレックスを軽く飲み干せるように
なりました（＾０＾）♪便通も良い感じです。
このお客様から「ボクシングの井上尚弥選手が練習中に、コントレックスを飲んでいましたよ」という
メールも下さったのですが、またまた勝利しましたね！！
井上選手のような体脂肪が極めて少ない方も、コントレックスを飲んで体内循環を良くして、
筋肉や細胞に勝利の念を送りながら闘っていると思うと熱くなります！！
みなさんも、コントレックスに限らずご自身にあったお水で構いませんので、
１日１．５L・・５００mlからでもいいので飲んでみてくださいね！
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